こんにちは錦糸町店Sです.

最近の私は食べ過ぎの為、体重が増加傾向にあります
健康の為にダイエットを始めようっと思いましたが・・・

ジムは金銭的に難しいので
まずは!食事から制限をしょうと思いましたが・・・

私は夕飯が楽しみで生きているので・・・

ランチを軽くすることにしました
今まではお昼からラーメン大盛りや牛丼大盛り
ラーメンとライス餃子など高カロリーな物ばかり食べておりました


朝おにぎり1個とお昼にキャベツの生活を約2週間は続けております

毎日、キャベツにサラダチキンと卵、ご褒美に時々ごぼうサラダを
混ぜて食べております
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サラダチキンの種類が豊富の為、まだ飽きておりません

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なんと体重が2㌔落ちたので、今後も続けていきたいと思います

夕飯は好きなものを食べるので、お昼だけ我慢

やっと努力ができるようになりました

夏までに・・・水着が着れる体系になりたいと思います

今日もダイエット頑張ります